瑜伽

瑜伽通常被定义为一套练习或技术，旨在促进身体健康、精神清醒、压力管理和总体健康。健康中心正在为癌症患者及其家属开设免费的瑜伽课程(初级水平)。

每周四下午1点举行。

瑜伽已经练习了几千年。它是一种全身哲学，包括呼吸工作、伸展运动、姿势和冥想。瑜伽可以通过增加肌肉力量、骨密度、心血管健康、灵活性、平衡和协调来帮助改善整体健康和健康。

对癌症患者可能的好处包括改善整体生活质量、情绪、睡眠质量以及减少压力和疲劳。