加入我们一起散步和聊天——这不是马拉松或比赛——而是你开始增加你的活动和与他人联系的时间。
如果你正在接受癌症治疗或正在康复,你可能认为休息很重要,但研究表明,锻炼对大多数癌症患者在治疗期间和治疗后都有好处。
积极运动可以帮助控制癌症及其治疗的一些常见副作用(如疲劳、情绪和身体健康),加速恢复,提高生活质量。对于某些癌症,锻炼甚至可以改善你对治疗的反应。
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